Den der bækkenbund

Med det her indlæg, vil jeg virkelig slå et slag for at få tjekket bækkenbunden af en specialist oven på en fødsel.

Jeg fik anbefalet Birthe Bonde af min instruktør hos APA, hvis jeg ønskede et check up post baby poppin´:)

Jeg har ellers haft meget fokus på at knibe og træne bækkenbunden, men alligevel har det føltes anderledes her efter fødslen.

Jeg kommer lige fra Birthes klinik på Østerbro, og sikke en god beslutning det var at tage dertil.

Birthe er den sødeste, mest engagerede og kompetente bækkenbunds ekspert.

Hun målte og gjorde ved og forklarede hele tiden undervejs, hvad vi var igang med.

Mine knib var rigtige og kraftige nok i styrke, men hun kunne konstatere, at jeg under fødslen nok har “beskadiget” højre side af bækkenbunden. Jeg har nu fået et sæt øvelser med hjem, og så skal jeg til tjek igen om 4 uger.

Jeg kan på det varmeste anbefale at få sådan et tjek – det er sådan en god investering:)

Læs mere på: www.birthebonde.dk

Update følger…